Sirsak adalah tanaman yang bisa hidup beriklim tropis seperti di Indonesia, asam manis rasanya yang sangat menyegarkan.
Selain itu sirsak memiliki bnyak nutrisi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh, sirsak bisa di ambil manfatnya dari buhnya maupun daunya.
Daunsirsak memiliki nutrisi penting seperti antioksidan dan vitamin yang mendukung kesehatan tubuh.
Meski memiliki nutrisi penting wajib mengetahui cara mengkonsumsinya agar terhindar dari efek samping yang tidak di inginkan.
Ada 8 manfaat dari daun sirsak di antaranya adalah:
1. Menjaga sistem pencernaan
2. Mencegah penuaan dini
3. Meredakan nyeri menstruasi
4. Menurunkan berat badan
5. Menjaga gula darah
6. Mengontrol tekanan darah
7. Meningkatkan kesuburan
8. Mencegah kanker
Cara mengkonsumsi daun sirsak:
Pengolahan daun sirsak agar bisa di konsumsi dengan aman harus dengan tepat, juga manfaat yang di ambil lebih baik.
Langkah pertama ambil beberapa helai daun sirsak cuci bersih untuk menghilangkan kotoran.
Keua masukin ke dalam panci dan di tambah air secukupnya.
Ketiga didihkan dalam kompor sampai airnya tinggal setengah.
Keempat dinginkan biarkan daun sirsak didalam panci agar pelarutan nutrisi tambah sempurna.
Kelima klau sudah benar benar dingin saring untuk memisahkan daun dan air rebusan daun sirsak.
Masukan ke dalam botol dan masukan ke dalam kulkas untuk dijadikan minuman sehari hari sebagai minuman teh daun sirsak yang menyegarkan dan juga menyehatkan.
Demikian ulasan tentang daun sirsak semoga bermanfaat.
by coconnet.id
No comments:
Write Comments