Manfaat Buah Naga Merah Untuk Kesehatan

 

Warna merah buahnya bentuknya seperti naga, mangkanya buah ini dinamakan buah naga, selain bentuk dan warnanya indah buah ini memiliki rasa yang lezat dan menyegarkan.

Dibalik itu buah naga punya segudang manfaat dari kandungan nutrisi didalamnya seperti:

1.  Antioksidan

2.  Serat

3.  Vitamin

4.  Mineral

Buah naga merah banyak di sukai karena rasanya yang manis, kandungan air yang tinggi serta tekstur yang lembut.

Buah naga memiliki karakteristik yang sangat di butuhkan utuk di olah menjadi minuman jus yang sangat menyegarkan apalagi di siang hari.

Selain bentuk yang indah dan memiliki rasa yang sangat memanjakan lidah buah ini memiliki banyak nutrisi di antaranya adalah:

* 10 gram serat

*  5 gram protein

*  39 miligram kalsium

*  42 miligram fosfor

*  1,2 miligram zat besi

*  384 miligram kalium

*  3 miligram Vitamin C

Selain di atas buah naga juga memiliki kandungan mineral penting serta senyawa lainya yang berperan sebagai antioksidan seperti Likopen, Betalain, Katoten. dan Polifenol.

 

Manfaat dari buah naga merah

 

1.  Mencegah dan mengatasi sembelit

Naga merah memiliki kandungan serat dan prebiotik yang baik untuk kesehatan saluran pencernaan, kandungan nutrisi ini dapat memperlancarbuang air besar sehingga dapat mencegah terjadinya sembelit.

2.  Mencegah Anemia

Kandungan Vitamin C dalam buah naga merah dapat mengoptimalkan penyerapan zat besi, zat besi ini memiliki peran penting dalam proses produksi sel darah merah 

Dengan mengkonsumsi buah naga merah secara rutin, sudah tentu kebutuhan zat besi dalam tubuh akan terpenuhi dan zat besi  memiliki manfaat untuk mencegah dan mengatasi animea.

3.  Mencegah penuaan dini

Dari kandungan Vitamin C dan antioksidan dapat mengatasi sel dalam tubuh yang rusak termasuk sel kulit sehingga dapat mencegah penuaan dini.

4. Menjaga berat badan ideal

Dari kandungan serat yang terkandung dalam buah naga merah akan merasakan kenyang lebih lama selain itu buah naga tergolong buah yang rendah kalori sehingga buah naga sangat baik di konsumsi bagi ibu ibu yang sedang menjalankan diet.

5.  Mengontrol gula darah

Kandungan serat dan antioksidan dapat menjaga dan memperbaiki sel pangkreas yang rusak sehingga pembentukan hormon insulin menjadi normal.

6.  Menurunkan kolesterol

Kandungan omega 3 dan omega 9 yang terkandung dalam biji kecil buah naga sedangkan kandungan antioksidan yang terkandung dalam kulit buah naga dapat mencegah dan menurunkan kolesterol dalam tubuh.

7.  Mencegah resiko penyakit jantung

Dari kandungan omega3 dan omega9 yang terkandung dalam biji buah naga juga dapat mengurangi resiko penyakit jantung, selain itu kandungan kalium, likopen, dan karoten memiliki peran yang sama untuk mencegah dan mengurangi terjadinya setrok dan serangan jantung.

8. Mencegah depresi

Dari kandungan magnesium dan mineral memiliki manfaat memberikan ketenangan secara alami, dengan mengkonsumi buah naga secara rutin akan memberikan efek baik bagi orang yang mengalami depresi.

9.  Mencegah kanker

Kandungan senyawa penting  seperti antioksidan, Vitamin C, likopen, flavonoid, asam fenolik yang terkandung dalam buah naga memiliki manfaat untuk mencegah perkembangan sel kanker.

 

10.  Menjaga dayatahan tubuh

Dari semua kandungan nutrisi buah naga jika anda mengkonsumsi secara teratur akan memberikan efek kekebalan alami sehinga akan memperbaiki imun dan daya tahan tubuh yang baik.

Demikian uraiyan manfaat dari buah naga semoga bermanfaat dan menjadi pengalaman penting untuk meningkatkan kesehatan anda.

                                                                                                     by coconnet.id

Manfaat Bawang Putih Dan Kandungan Nutrisi Didalamnya

 

Bawang putih adalah termasuk rempah-rempah yang banyak di gunakan sebagai bumbu masak yang paling di butuhkan.

Bawang putih selain di gunakan sebagai bumbu masak juga termasuk tanaman obat herbal alami yang bisa di ambil manfaatnya untuk kesehatan tubuh.

Dalam bawang putih memiliki segudang khasiat baik untuk pengobatan teradisional maupun moderen, bawang putih memiliki kandungan senyawa di antaranya adalah:

1.  Alicin

2.  Ajoene

3.  Saponin 

 

Semua kandungan senyawa di atas mempunyai efek parmakologis yang beragam dan juga memiliki fotensi menurunkan tekanan darah, kolesterol, gula, dan lipid.

Dalm satu siung bawang putih memiliki kandungan nutrisi sebagai berikut:

1.  Kalori 4,5 kkal

2.  Natrium 0,5 mikro gram

3.  Karbohidrat 1 gram

4.  Serat 0,1 gram

5.  Protein 0,2 gram

6.  Vitamin C 0,9 mikrogram

7.  Seng 0,04 mikrogram

Sejumlah manfaat bawang putih untuk kesehatan tubuh

1.  Mengurangi peradangan

Khasiap manfaat bawang putih adalah bisa membantu penyembuhan peradangan, bawang putih memiliki kandungan senyawa antiradang yang berperan penting untuk kesehatan tubuh dan mencegah peradangan kronis atau jangka panjang.

2.  Mencegah terjadinya penyakit hati

Dengan mengkonsumsi bawang putih dapat mencegah terjadinya penyakit hati, jenis penyakit ini memiliki gejala sakit perut, kulit dan bagian putih mata menguning, serta mudah lelah yang berkepanjangan.

 

3.  Melindungi sel dalam tubuh dari kerusakan

Dengan menkonsumsi bawang putih secara rutin memiliki manfaat melindungi sel dari kerusakan paparan radikalbebas 

Paparan ini bisa menyebabkan setres osidatif, memicu peradangan dan penyakit kronis seperti kanker.

 

4.  Meningkatkan dayatahan tubuh

 

Bawang putih memiliki efek Antivirus, Antibakteri, Antiradang, dan Antioksidan efek ini bisa mendukung sistem kekebalan tubuh.

 

5.  Mendukung kesehatan tulang

 

Menurut penelitian membuktikan bahwa dengan mengkonsumsi bawang mentah dapat meningkatkan penyerapan kalsium dan juga kandungan senyawa antioksidan berupa flaponoid dapat mencegah resiko terjadinya pengeroposan tulang atau osteoporosis.

 

6.  Mendukung kesehatan jantung

 

Dengan mengonsumsi bawang putih secara teratur dapat memberikan dampak positif pada arteri dan tekanan darah 

Para ahli mengatakan bahwa sel darah merah dapat merubah kandungan sulfur dan menjadi gas hidrogen sulfida.

Sampai di sini ulasan tentang manfaat bawang putih semoga menjadikan hal yang bermanfaat untuk kesehatan anda.

                                                                                                  by coconnet.id

 

Manfaat Bawang Merah Untuk Kesehatan

 

Bawang merah adalah sebagai tanaman rempah yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh, bawang merah termasuk tanaman bumbu yang banyak di gunakan pada setiap masakan.

Aroma harum bawang merah membawa  kenikmatan yang khas tak heran para kuliner dijadikan sebagai bumbu masakan yang utama.

Dari dahulu kala jaman dulu sampai sekarang bawang merah ini sudah di jadikan sebagai obat herbal alami yang memberikan manfaat yang cukup luas untuk kesehatan tubuh.

Sebelumnya masyarakat hanya mengetahui bahawa bawang merah ini hanya kerap di gunakan sebagai obat demam anak.

Setudi phytotherapy research membuktikan bahwa bawang merah adalah sumber antioksidan, bukan hanya sampai disitu masih banyak sederetan manfaat dari bawang merah dan bisa anda simak sebagai berikut:

 

1.  Baik untuk kesehatan jantung

 

Bawang merah dapat mendukung kesehatan jantung dengan menurunkan tekanan darah, Sebuah penelitian tahun 2002 yang di muat di Zurnal Thrombosis Research menunjukan sulfur pada bawang merah merupakan komponen yang berpengaruh pada kesehatan jantung.

2.  Memiliki efek anti alergi

 

Dalam penelitian 2019 yang dipublikasikan di Pubmed bawang merah menunjukan memiliki efek anti alergi.

Uji klinis acak penelitian tersebut menyimpulkan bahwa suplementasi oral bawang merah di kombinasikan obat Cetirizine memberikan efek penyembuhan yang lebih baik di banding dengan obat tunggal.

Menurut University of Marylan Medical Center, Zat Kuersetin pada bawang merah dapat mengurangi alergi, dengan menghentikan tubuh memproduksi histamin.

 

3.  Melawan radikal bebas

 

Dari bawang merah memberikan manfaat untuk meningkatkan imunitas, polyfenol sebagai nutrisi dari kandungan  bawang merah yang berfungsi sebagai antioksidan yang memproteksi radikal bebas.

4.  Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

 

Dengan hilangnya radikal bebas dari dalam tubuh berarti dapat meningkatkan dayatahan dan kekebalan tubuh 

 

5.  Memperbaiki sistem pencernaan

 

Bawang merah memiliki jenis serat larut oligofruktosa untuk mendorong tumbuh bakteri baik di usus, dan serat dapat memperbaiki sistem pencernaan.

 

6.  Mencegah diare

 

Jika anda mengalami diare sebaiknya anda mencoba mengkonsumsi bawang merah, kandungan Oligofruktosa bisa membantu dan mencegah diare.

 

7.  Mengatur gula darah

 

Kandungan Kromium yang ada pada bawang merah dapat membantu mengatur kadar gula darah dalam tubuh.

 

8.  Meningkatkan kepadatan tulang

 

Dengan mengkonsumsi bawang merah secar rutin datap membantu meningkatkan kepadatan tulang, 

 

9.  Dapat menurunkan resiko kanker

 

Zat Kuersetin yang terkandung dalam bawang merah dapat membantu mencegah berkembangnya sel kangker dalam tubuh.

 

10.  Mengurangi resiko radang sendi

 

Dengan sifat anti-inflamasi antioksidan dan antianalgesik dapat membantu mencegah radang sendi dan menjaga kesehatan sendi.

 

11.  Menjaga kesehatan mata

 

Kandungan antioksidan pada bawang merah dapat membantu menjaga kesehatan mata dan dapat menjaga mata dari radikalbebas.

 

12.  Menyembuhkan luka.

 

Zat antinikroba dan anti inflamasi yang memiliki kemampuan meningkatkan kalogen dan melancarkan sirkulasi darah dapat membantu mempercepat penyembuhan dan mencegah infeksi pada luka.

 

13.  Mengurangi resiko batu empedu

 

Dengan sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan kandungan senyawa sulfur memiliki kemampuan untuk meningkatkan empedu dan menurunkan kadar kolesterol.

 

14.  Meningkatkan kesehatan rambut

 

Bawang merah memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan rambut, menjaga dari kerontokan, meningkatkan kesuburan rambut, mecegah terjadinya uban secara dini dan juga mencegah terjadinya ketombe.  

Demikian ulasan tentang bawang merah kali ini sampai jumpa di ulasan yang lainya.

                                                                                                          by coconnet.id

  

 

Manfaat Ikan Gabus Untuk Kesehatan

 

Ikan gabus adalah jenis ikan yang hidup di air tawar yang banyak di konsumsi oleh masyarakat Indonesia.

Mengkonsumsi ikan ini dengan cara yang tepat akan memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh termasuk mempercepat proses penyembuhan luka dan dapat mencegah serangan jantung.

Ikan ini kelihatan sangat menyeramkan karena bentuk kepalanya seperti ular namun dalam ikan ini memiliki segudang nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita. Dipasar biasanya di jual dalam bentuk sudah di keringkan maupun dalam keadaan masih segar.

Ikan gabus bisa di olah menjadi pasakan yang sangat lezat dengan di goreng asam manis maupun dalam bentuk sayur sup.

 

Kandungan nutrisi ikan gabus

 

Ikan gabus sangat baik untuk di konsumsi oleh siapapun karena ikan ini tidak memiliki efek samping dari berbagai keluhan tubuh. Dalam ikan gabus ini memiliki kandungan kalori sebanyak 80 kalori dari 100 gram  ikan gabus sehingga sangat baik di konsumsi oleh ibu hamil dan yang sedang menyusui.

Kandungan nutrisi ikan gabus:

16 gram protein

254 mili gram kalium

170 mili gram kalsium

140 milikgram fospor

65 mili gram natrium 

335 mikro gram Vitamin A

Selain nutrisi tersebut di atas ikan gabus juga mengandung karbohidrat, zat besi, tembaga,Vitamin B2 dan juga asam lemak omega 3.

 

Manfaat dari kandungan nutrisi ikan gabus 

 

Dari kandungan nutrisi beragam ada sejumlah manfaat yang bisa anda dapatkan dengan mengkonsumsi ikan gabus dan berikut manfaatnya sebagai berikut:

 

1.  Mempercepat penyembuhan luka

     

Dari kandungan Asam Amino  ( glicine ) yang cukup tinggi sehunga dapat mempercepat proses penyembuhan luka karena asam amino dapat mempercepat pembentukan jaringan kulit dan meningkatkan produksi kalogen

 

2.  Makanan yang di konsumsi sebelum berolahraga

 

Dengan mengkonsumsi ikan gabus sebelum berolahraga dapat meningkatkan setamina tubuh dari kandungan protein yang dapat menjadi sumber energi yang baik untuk tubuh.

 

3.  Membangun masa otot

 

Selain meningkatkan setamina kandungan protein dapat membangun masa otot.

Protein akan di olah menjadi asam amino dan kemudian akan di gunakan tubuh untuk membentuk jaringan otot.

 

4.  Mencegah osteoporosis

 

Berkat kandungan dari nutrisi kalsium, fospor, protein dapat membantu kepadatan tulang sehingga dapat terhindar dari serangan osteoporosis.

 

5.  Mencegah degenerasi makula

 

Dari kandungan Vitamin A dalam ikan gabus dapat mencegah degenerasi nakula terkait dengan pertambahan usia.

Vitamin A adalah komponen penting yang dapat memelihara fungsi retina mata, tak hanya itu Vitamin A juga dapat membantu menjaga kornea mata sehingga menjadi lembap dan penglihatan menjadi lebih jernih.

6.  Mengatasi tekanan darah tinggi

Kandungan kalium dapat membatu menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi karena kandungan kalium dapat merelaksasi pembuluh darah sehingga tekanan darahpun menjadi turun.

7.  Mencegah serangan jantung

Tekanan darah tinggi adalah salah satu pemicu terjadinya serangan jantung, dari kandungan kalium dapat mengatur detak jantung lebih teratur.

Demikian sederetan manfaat dari kandungan nutrisi dari ikan gabus semoga dapat membantu keluhan kesehatan anda semoga bermanfaat dan sampai jumpa di postingan yang lainya.

                                                                                                by coconnet.id

  

Manfaat Kopi Hitam Untuk Kesehatan

 

Kopi hitam adalah sebuah minuman paporit bagi setiap orang, dalam kopi hitam memiliki kandungan kafein dan juga antioksidan yang sagat baik bagi kesehatan.

Kopi hitam memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh contohnya menjaga fungsi otak , menghindari depresi, dan juga menjaga kesehatan jantung.

Kopi pahit minuman hangat membangkitkan semangat ternyata banyak memberikan banyak manfaat untuk tubuh kita.

Minuman kopi pahit tanpa gula ternyata bisa membangkitkan energi hingga mengurangi rasa kantuk yang berlebihan hal ini karena kandungan kafein dalam kopi.

Manfaat dan kandungan nutrisi dalam kopi hitam

 

Dalam kopi  memiliki kandungan nutrisi yang melimpah bahkan sudah ada sejumlah penelitian untuk melihat dan membuktikan mnfaat kopi hitam utamanya bagi kesehatan.

Kandungan nutrisi kopi hitam adalah sebagai berikut:

1.  Vitamin B

2.  Vitamin B2

3.  Vitamin B3

4.  Vitamin B5

5.  Kalium

6.  Magnesium

7.  Mangan

 

Jika anda mengkonsumsi kopi hitam bisa memberikan berupa:

 

1.  Menjaga fungsi otak

 Kopi hitam mampu menjaga fungsi otak dan kandungan nutrisi kopi hitam mampu membantu menurunkan resiko Alzheimer dan Demensia, nmun tentunya perlu juga menerapkan kebiasaan sehat lainya yang bisa mengoftimalkan otak.

 

2.  Meningkatkan daya ingat

Dengan mengkonsumsi kopi hitam dengan secara rutin bisa membantu meningkatkan daya ingat. Kandungan kafein dalam kopi hitam bisa mengoftimalkan kemampuan ingatan dan daya fokus sebab kandungan kafein bisa membantu meningkatkan kemampuan otak menyimpan memori jangka panjang.

3.  Menjaga kadar gula darah

Knsumsi kopi hitam bisa menjaga kadar gula darah, sebab kandungan kafein dalam kopi bisa meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin.

4.  Mencegah depresi

Sebuah penelitian yang terdapat dalam jurnal nutrients mengatakan bahwa sekelompok orang mengkonsumsi empat cangkir kopi setiap hari memiliki angka depresi paling rendah.

Meskipun demikian masih terus perlu penelitian berapa banyak asupan kopi setiap hari jumlah asupan kopi untuk mengoptimalkan manfaat ini.

5.  Menurunkan berat badan

Kopi hitam bisa menurunkan berat badan sebab kandungan kafein bisa membantu meningkatkan metabolisme dan meningkatkan pembakaran lemak.

6.   Meningkatkan energi

Dengan mengkunsumsi kopi di pagihari bisa meningkatkan energi sehingga daya kerjapun bisa meningkat.

7.   Meningkatkan kesehatan hati

Kopi hitam bisa membatu menjaga kesehatan hati dan melindungi dari berbagai macam penyakit.

Dalam penelitian World journal of hepatology mengatakan bahwa orang yang rutin mengkonsumsi kopi hitam mampu menjaga segala macam penyakit yang berhubungan dengan hati.

8.   Menjaga kesehatan jantung

Sebuah penelitian dalam Journal of Agricultural And Food Chemistry bahwa orang yang rutin mengkonsumsi kopi setiap hari mampu menjaga dan menurunkan resiko gangguan jantung sebanyak 15 persen.

9.   Menjaga gejala parkinson

10. Mencegah peradangan dalam tubuh.

Cukup sampai di sini penjelasan lengkap terhadap manfaat kopi hitam sampai jumpa.

                                                                                                         

                                                                                           by cconnet.id

 

 

 

Manfaat Kandungan Nutrisi Dari Tanaman Kecombrang

 

Tanmn kecomrang sudah lama di kenal sebagai tanaman alternatif herbal alami, di percaya oleh masyarakat jaman dulu sebagai tanaman yang mampu meredakan panas dalam.

Tidak cuman itu tanaman rempah yang memiliki aroma dan rasa yang khas ini memiliki segudang nutrisi yang melimpah sehingga banyak memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Kecomrang di kenal sebagai tanaman bumbu masakan , rempah ini termasuk dalam kelompok Zingiberaceae yaitu tanaman jahe jahean.

Kecomrang memiliki beragam manfaat yang tak kalah dengan tanaman jahe dan tanaman herbal lainya.

Kandungan nutrisi kecomrang

 

1.  7 karbohidrat

2.  2 gram serat

3.  1 gram protein

4.  0,35 gram lemak

5.  251 mg kalium

6.  15 mg sodium

Bukan hanya itu kecomrang memiliki zat gizi mikro seperti kalsium, zat besi, kalium, Vitamin B, Vitamin C, dan senyawa yang bersipat antioksidan seperti flavonoid dan fenolik.

 

Manfaat kecomrang bagi kesehatan 

 

Meredakan panas dalam

Manfaat ini bukan hanya belaka tapi didukung dengan senyawa anti radang di dalamnya seperti mampu meredakan sakit tenggorokan.

 

Mencegah penyakit kronis

Kecomrang juga dapat membantu pengobatan penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan hipertensi.

 

Mengendalikan kadar gula darah

Untuk penderita diabetes di anjurkan mengkonsumsi bunga kecomrang secara rutin dengan menyertakan pada menu makanan sebagai bumbu masakan.

 

Mengontrol produksi asam urat

Bagi pederita asam urat sebaiknya hindari makanan yang bisa meningkatkan asam urat seperti jeroan atau daging merah.

 

 Mencegah peradangan

Kecomrang mampu mengatasi peradangan atau inflamasi dari dua senyawa yang terkandung dalam kecomrang seperti Terpenoid dan Flavonoid dari kedua senyawa ini mampu menghambat enzim pemicu peradangan.

 

Mencegah kanker

Dari semua peenelitian kandungan senyawa dalam kecomrang bisa menghambat perkembangan sel kanker

 

Tanaman kecomrang sekarang di anggap tanaman yang tidak bermanfaat samasekali bahkan di anggap tanaman penggangu yang tumbuh rimbun dan dia bisa hidup di tanah yang sedikit becek dan lembab.

Nah sekaran anda sudah tahu akan manfaat dan khasiat dari tanaman kecombrang, bisa di sarankan untuk di budidayakan dan di jaga dari kepunahan tanaman yang bermanfaat ini.

Sekian dan sampai jumpa  coconnet.id.

 

 

Daun Bidara Dan Kandungan Nutrisi Didalamnya

 

Daun bidara memang termasuk tanaman langka sehingga banyak yang belum mengetahuinya, padahal tanaman ini memiliki segudang nutrisi yang sangat bermanfaat di dalamnya.

Tanaman Bidara di kenal denga Ziziphus Mauritiana L merupakan tanaman yang hidup di wilayah Asia termasuk Indonesia.

Selain daun bidara buah bidara juga dapat di konsumsi dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Daun bidra banyak di gunakan sebagai obat tradisional sebagai obat yang bisa mengatasi masalah pencernaan dan juga mencegah perkembangan sel kanker karena daun bidara memiliki kandungan senyawa aktif yaitu antioksidan.

Kandungan nutrisi daun bidara

 

1.   Alkaloid

2.   Triterpenoid

3.   Saponin

4.   Flavonoid

5.   Tanin

Dari semua kandungan nutrisi di atas sebagai antioksidan yang dapat menangkal kerusakan sel dalam tubuh akibat radikal bebas, selain itu dari kandungan yang lainya memiliki sipat anti mikroba dan juga anti bakteri.

 

Manfat dari tanaman bidara

 

1.   Mengatasi insomia

2.   Mengatasi masalah pencernaan  seperti kolera, disentri karena daun bidara memiliki

      antibakteri 

3.  Mengatasi diabets

4.  Menurunkan kolesterol

5.  Mencegah kanker

6.  Mengatasi sembelit

7.  Menurunkan demam

8.  Mengatasi stomatitis

9.  Mengatasi asma

Dari beberapa manfaat yang di sebutkan di atas semoga menjadi sumber informasi baru tentang pengobatan herbal alami dari beberapa tanaman herbal lainya, sampai jumpa di postingan yang lainya semoga bermanfaat.

   

Jahe Merah Untuk Vitalitas Pria Dewasa

 

Jahe merah memiliki manfaat sunguh luar biasa telah di percaya oleh ahli pengobatan alternatif tradisional di asia sejak ratusan tahun lalu.

Lewat unsur nutrisi utama seperti zingerone, shogaol, Flaponoid, dan juga gingerol yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Zat manfaat dari rimpang jahe merah yang mendorong aktivitas dan juga kesehatan tubuh adalah sebagai berikut:

1.  Antihyperlipidemic  : Menurunkan kolesterol tubuh

2.  Imunomodulator      : Membuat sistem imun menjadi lebih baik

3.  Antihipertensi          : Menurunkan tekanan darah

 

Bukan hanya sampai di situ yang lebih luar biasa dari hangatnya rimpang jahe merah jika di konsumsi oleh kaum pria dewasa akan menambah kehangatan yang sangat luar biasa pada pasanganya.

1 Menambah dorongan seksual

 

Jahe merah untuk kejantanan pria membantu dan mengatasi masalah rendahnya hasrat seksual pada pria

 

2 Membantu kesuburan pria

 

Tidak kalah penting bagi pria dewasa jahe merah dapat menambah kesuburan pria yang mengalami kesulitan mendapatkan keturunan.

Bukan hanya itu jahe merah dapat membantu menyeimbangkan kadar hormon seks testosterone.

 

3 Alternatif obat kuat

 

Seperti yang anda ketahui fungsi konsumsi obat kuat itu untuk mengatasi disfungsi ereksi yang umum akibat penuaan 

 

 4 Memulihkan otot

 

Bagi kaum pria yang sering bekerja berat atau sesudah melakukan olah raga jahe merah juga dapat membantu meredakan nyeri otot, dengan mengkonsumsi jahe merah akan meredakan masalah otot tersebut.

 

5. Mengurangi masalah kolesterol

 

Pada usia 20 sampai 50 tahun pria cenderun umum memiliki kolesterol yang tinggi di banding dengan wanita.

 

6  Meredakan asam urat

 

Umumnya pria memiliki hormon androgen tinggi akan lebih mudah mengalami asam urat, dengan mengkonsumsi dan membalurkan tumbukan jahe merah akan membatu meredakan ketidak nyamanan anda akibat asam urat.

 

7  Meningkatkan setamina

 

Setamina sangatlah penting bagi kaum pria untuk mendorong semangat untuk bekerja, dengan mengkonsumsi jahe merah akan membantu melancarkan peredaran darah sehingga akan membantu menyalurkan oksigen ke dalam tubuh lebih optimal.

 

8  Mengatasi gangguan pencernaan

 

Dengan mengkonsumsi jahe merah akan membawa pada sensasi hangat di usus dan perut dengan hangat tersebut akan mengurangi kembung pada perut anda.

Jahe merah juga akan menghilangkan sakit perut akibat diare dan akn menekan pertubuhan bakteri pada usus yang memicu terjadinya diare.

 

9  Menghilangkan bau mulut

 

Bagi pria yang biasa merokok aroma tak sedap dari mulut menjadi masalah yang kerap muncul, untuk mengatasinya dapat mengunyah jahemerah segar.

 

10 Meningkatkan resistensi tubuh

 

Jahe merah juga sangat penting di konsumsi secara rutin untuk meningkatkan daya tahan tubuh, dari unsur nutrisi zat besi, magnesium, vitamin B6 dan C serta zinc menyuguhkan sistem efek pada imun tubuh yang lebih kokoh.

Demikian ulasan jahe merah sampai jumpa di postingan yang lainya dengan manfaat tanaman obat herbal lainya.

 

                                                                                                       by coconnet.id

  

Manfaat Dan Khasiat Tanaman Antanan Untuk Kesehatan

 

 

 

Daun antanan sudah dikenal sebgai tanaman yang di kenal sebgai herbal alami, tanaman ini tumbuh liar biasanya hidup di tanah yang basah.

Di Indonesia tanaman antanan ini banyak di manfaatkan sebagai lalapan dan sayuran, selain itu secara tradisional daun antanan digunakan sebagai tanaman obat.

Daun antanan memiliki nutrisi yang bisa di ambil manfaatnya, mari simak sebagai berikut:

 

 

Manfaat Dan Khasiat Daun Antanan Untuk Tubuh

 

 

1.   Menangkal radikal bebas

2.  Mencegah infeksi saluran kencing

3   Mencegah penyakit epilepsi 

4.  Mencegah penuaan dini

5.  Mengobati luka

6.  Menghilangkan setres

7.  Menjaga kesehatan hati

8.  Mencegah kanker

9.  Membantu meningkatkan daya ingat

10 Mencegah kerusakan otak

 

 

Selain manfaat di atas daun antanan juga mengandung anti radang dan anti bakteri yang bisa di gunakan sebagai obat demam alami.

Daun antanan bisa di gunakan untuk pengobatan peradangan kulit seperti eksim dan psoriasis membantu penyembuhan luka dan menghilangkan bekas luka.

Melansir balai penelitian tanaman rempah dan obat manfaat lain dari tanaman antanan  bisa membantu melancarkan peredaran darah.

Untuk mengambil manfaat dari obat herbal alami ini harus di lakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil yang baik. 

Demikian postingan tentang tanaman antanan semoga bermanpaat  

                                                                                                      by coconnet.id 

Manfaat Daun Sirsak Untuk Kesehatan Tubuh

 

Sirsak adalah tanaman yang bisa hidup beriklim tropis seperti di Indonesia, asam manis rasanya yang sangat menyegarkan.

Selain itu sirsak memiliki bnyak nutrisi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh, sirsak bisa di ambil manfatnya dari buhnya maupun daunya.

Daunsirsak memiliki nutrisi penting seperti antioksidan dan vitamin yang mendukung kesehatan tubuh.

Meski memiliki nutrisi penting wajib mengetahui cara mengkonsumsinya agar terhindar dari efek samping yang tidak di inginkan.

 

Ada 8 manfaat dari daun sirsak di antaranya adalah:

1.  Menjaga sistem pencernaan

2.  Mencegah penuaan dini

3.  Meredakan nyeri menstruasi

4.  Menurunkan berat badan

5.  Menjaga gula darah

6.  Mengontrol tekanan darah

7.  Meningkatkan kesuburan

8.  Mencegah kanker

 

Cara mengkonsumsi daun sirsak:

 

Pengolahan daun sirsak agar bisa di konsumsi dengan aman harus dengan tepat, juga manfaat yang di ambil lebih baik.

Langkah pertama ambil beberapa helai daun sirsak cuci bersih untuk menghilangkan kotoran.

Keua masukin ke dalam panci dan di tambah air secukupnya.

Ketiga didihkan dalam kompor sampai airnya tinggal setengah.

Keempat dinginkan biarkan daun sirsak didalam panci agar pelarutan nutrisi tambah sempurna.

Kelima klau sudah benar benar dingin saring untuk memisahkan daun dan air rebusan daun sirsak.

Masukan ke dalam botol dan masukan ke dalam kulkas untuk dijadikan minuman sehari hari sebagai minuman teh daun sirsak yang menyegarkan dan juga menyehatkan.

Demikian ulasan tentang daun sirsak semoga bermanfaat.

                                                                                                    by coconnet.id

Manfaat Daun Pepaya Untuk Kesehatan

 14 Manfaat Daun Pepaya

 

Berbagai manfaat daun pepaya di dapatkan dengan berbagai nutrisi yang di temukan didalamnya untuk mendapatkan manfaat tersebut anda harus menkonsumsi secara rutin, dengan berbagai cara yang bisa di lakukan untuk pengolahan daun pepaya bisa di bikin sebagai lalapan ataupun di buat sayur sebagai pasakan yang populer dengan rasa khas.

 

Nutrisi Kandungan Daun Pepaya

     1.   6 gram protein

     2.  78 gram protein

     3.  1,5 gram lemak

     4.  13 gram serat

     5. 31 mili gramVitamin C

     6. 366 mili gram kalsium

     7. 534 mili gram kalium

     8. 32 miligram magnesium

 

Selain itu daun pepaya juga memiliki kandungan nutrisi yang lainya yaitu Vitamin B, fosfor zat besi, carpalne, beta karoten dan juga kaya akan anti oksidan.

 

Manfaat Daun Pepaya Untuk Kesehatan

 

     1.     Mengatasi DBD

     2.     Mengatasi sakit tenggorokan

     3.     Mengontrol gula darah

     4.     Mengontrol tekanan darah

     5.     Mencegah dan mengatasi kembung

     6.     Mencegah dan mengatasi sembelit

     7.     Mengobati pegalinu

     8.    Mengatasi nyeri sendi

     9.    Melebatkan rambut

     10.  Menghilangkan ketombe

     11.  Sebagai obat alami herpes

     12. Mencegah keriput

     13. Mencegah munculnya jerawat

     14. Mempercepat penyembuhan luka

 

Manfaat daun pepaya bisa di dapatkan dengan optimal dengan memperhatikan cara penyajian penggunaan dan anjuran konsumsinya.

 

Dengan mengkunsumsi daun pepaya juga memiliki efek dengan keluhan kesehatan lainya sebelum konsumsi daun pepaya mungkin anda bisa konsul dengan dokter atas keluhan tersebut.

 

                                         Demikian tentang manfaat daun pepaya semoga bermanfaat

                                                                          by coconet.id