Kandungan Nutrisi Dari Jagung Dan 10 Manfaat Di Dalamnya - Seribu Manfaat

https://tanamanhidupkita.blogspot.com 

SERIBU MANFAAT - Jagung termasuk makanan pokok dan bisa di makan dengan berbagai macam olahan bisa di buat nasi jagung, di bakar bahkan bisa digunakan bahan dasar kue juga berbagai macam makanan yang terbuat dari jagung.

Simak selanjutnya tentang kandungan manfaat yang bisa di ambil dari jagung untuk kesehatan seperti yang dilansir dari sumber- sumber terpercaya berikut ini.

1. Melancarkan Pencernaan

Menurut penelitian yang dilakukan oleh para ahli gizi bahwa jagung dalam satu porsi memiliki kandungan 10 persen serat bila dikonsumsi setiap hari, dan memiliki manfaat untuk membantu proses memperlancar pencernaan.

2. Untuk Kesehatan  Mata

Dengan mengkonsumsi jagung setiap hari dengan teratur dipercaya dapat menjaga kesehatan mata, sebab jagung memiliki kandungan yang dinamakan Carotenoid yang berguna untuk menurunkan resiko kerusakan pada mata di usia dini.

3. Menyehatkan Jantung

Dari kandungan Carotenoid  sama pungsinya dengan untuk kesehatan mata akan tetapi sama hal ini juga sangat baik untuk kesehatan jantung bila anda mengkonsumsi jagung setiap hari.

4. Sangat Baik Dikonsumsi Oleh Ibu Hamil

Ibu hamil di wajibkan untuk banyak mengkonsumsi jagung, sebab dalam kandungan nutrisi jagung terkandung Asam Folat.
Asam Folat berfungi untuk mengurangi resiko terjadinya bayi cacat pada waktu di lahirkan.

5. Sangat Kaya Akan Kalori Dan Vitamin Yang Bermanfaat Untuk Tubuh.

Jagung memiliki kandungan kalori dan Vitamin yang sangat lengkap sehingga sangat baik untuk meningkatkan kesehatan tubuh anda.
Di setiap 100 garam sajian jagung ada 342 kalori yang terkandung di dalmnya. Jagung juga memiliki kandungan Vitamin B Complek yang mampu menjaga kesehatan saraf.

6. Sangat Kaya Akan Mineral

Jagung memiliki kandungan mineral yang sangat beragam, di antaranya adalah: 

• Magnesium
• Mangan
• Zat besi
• Tembaga
• Seng
• Selenium

Dari kandungan mineral di atas berfungsi menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

7. Mencegah Anemia

Jagung juga dapat mencegah terjadinya anemia, bila anda terserang anemia perlu ditingkatkan mengkonsumsi jagung.
Apa penyebab terjadinya anemia ? Anemia di sebabkan bila seseorang dalam kondisi kekurangan Vitamin B12, Asam Folat, dan kekurangan Zat besi.

8. Untuk Penderita Diabets

Dari manfaat yang sudah di jelaskan diatas ternyata jagung juga memiliki kemampuan untuk mengontrol diabetes. Sebab dalam kandungan yang terkandung didalam jagung memiliki kandungan senyawa tertentu yang mampu menurunkan resiko penyakit ini.

9. Dapat Melawan Kangker

Jagung memiliki kandungan Antioksidan yang sangat tinggi yang mampu melawan beberapa jenis kangker misalnya kangker payudara dan juga kangker hati. Jagung memiliki peran dalam membunuh sel kangker tanpa merusak sel-sel yang lainya yang sehat dalam tubuh.

10. Sangat Baik Untuk Kesehatan Kulit

Jagung sangat baik untuk perawatan kecatikan , contohnya untuk kesehatan kulit, banyak di temukan dalam bentuk minyak yang di jual di pasaran yang berbahan dasar dari jagung. Minyak jagung sangat berperan untuk perawatan kecantikan kulit secara herbal alami.

Itulah bahasan tentang manfaat dari jagung semoga menambah informasi baru dalam perawatan kecantikan dan meningkatkan kesehatan anda, semoga bermanfaat.              

 

Privacy Policy

Privacy Policy for Website

At Website, accessible from https://tanamanhidupkita.blogspot.com/, one of our main priorities is the privacy of our visitors. This Privacy Policy document contains types of information that is collected and recorded by Website and how we use it.

If you have additional questions or require more information about our Privacy Policy, do not hesitate to contact us.

Log Files

Website follows a standard procedure of using log files. These files log visitors when they visit websites. All hosting companies do this and a part of hosting services' analytics. The information collected by log files include internet protocol (IP) addresses, browser type, Internet Service Provider (ISP), date and time stamp, referring/exit pages, and possibly the number of clicks. These are not linked to any information that is personally identifiable. The purpose of the information is for analyzing trends, administering the site, tracking users' movement on the website, and gathering demographic information.

Cookies and Web Beacons

Like any other website, Website uses 'cookies'. These cookies are used to store information including visitors' preferences, and the pages on the website that the visitor accessed or visited. The information is used to optimize the users' experience by customizing our web page content based on visitors' browser type and/or other information.

Google DoubleClick DART Cookie

Google is one of a third-party vendor on our site. It also uses cookies, known as DART cookies, to serve ads to our site visitors based upon their visit to www.website.com and other sites on the internet. However, visitors may choose to decline the use of DART cookies by visiting the Google ad and content network Privacy Policy at the following URL – https://policies.google.com/technologies/ads

Our Advertising Partners

Some of advertisers on our site may use cookies and web beacons. Our advertising partners are listed below. Each of our advertising partners has their own Privacy Policy for their policies on user data. For easier access, we hyperlinked to their Privacy Policies below.

• Google

  https://policies.google.com/technologies/ads

Privacy Policies

You may consult this list to find the Privacy Policy for each of the advertising partners of Website. Our Privacy Policy was created with the help of the Free Privacy Policy Generator and the Privacy Policy Generator Online.

Third-party ad servers or ad networks uses technologies like cookies, JavaScript, or Web Beacons that are used in their respective advertisements and links that appear on Website, which are sent directly to users' browser. They automatically receive your IP address when this occurs. These technologies are used to measure the effectiveness of their advertising campaigns and/or to personalize the advertising content that you see on websites that you visit.

Note that Website has no access to or control over these cookies that are used by third-party advertisers.

Third Party Privacy Policies

Website's Privacy Policy does not apply to other advertisers or websites. Thus, we are advising you to consult the respective Privacy Policies of these third-party ad servers for more detailed information. It may include their practices and instructions about how to opt-out of certain options. You may find a complete list of these Privacy Policies and their links here: Privacy Policy Links.

You can choose to disable cookies through your individual browser options. To know more detailed information about cookie management with specific web browsers, it can be found at the browsers' respective websites. What Are Cookies?

Children's Information

Another part of our priority is adding protection for children while using the internet. We encourage parents and guardians to observe, participate in, and/or monitor and guide their online activity.

Website does not knowingly collect any Personal Identifiable Information from children under the age of 13. If you think that your child provided this kind of information on our website, we strongly encourage you to contact us immediately and we will do our best efforts to promptly remove such information from our records.

Online Privacy Policy Only

This Privacy Policy applies only to our online activities and is valid for visitors to our website with regards to the information that they shared and/or collect in Website. This policy is not applicable to any information collected offline or via channels other than this website.

Consent

By using our website, you hereby consent to our Privacy Policy and agree to its Terms and Conditions.

Manpaat Pete Untuk Kesehatan Tubuh - SERIBU MANFAAT.COM

https://tanamanhidupkita.blogspot.com

Petai adalah salah satu makanan yang beraroma khas, petai menurut orang Indonesia di sebut pete dan di daerah jawa barat adalah peutey.

Aroma petai terkadang banyak orang yang tidak menyukainya dan adapula yang merasa suka jika tercium aroma petai.

Disamping pro dan kontra aroma petai ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh manusia, lalu apa saja manfaat petey yang bisa di ambil untuk kesehatan tubuh manuasia?

 Manpaat petey untuk kesehatan tubuh

1. Mengatasi Anemia

Petai sangat baik untuk penderita anemia dikarnakan petei memiliki kandungan zat besi yang sangat tinggi, petai yang bisa anda dapatkan oleh tubuh adalah menstimulasi produksi sel darah merah dan bisa membantu dikala terjadinya animea.

2. Mengatasi Sembelit

Petei bisa bermanfaat untuk mengatasi  masalah sembelit dan juga menormalkan masalah pencernaan sebab petai memiliki kandungan serat yang sangat tinggi, dengan mengkonsumsi petai anda dapat terhindar dari konsumsi obat-obatan pencahar.

3. Mengatasi Tekanan Darah Tinggi

Selain itu petei juga bisa diambil manfaatnya untuk penderita tekanan darah tinggi, bahkan petai juga dipercaya dapat mengurangi resiko setrock. Dengan kandungan kalium yang tinggi dan menurut riset mengatakan di The New England Journal Of Medicine menjadi asupan petai untuk makanan sehari-hari.


4.  Meningkatkan Kemampuan Otak

Dengan kandungan zat senyawa yang terkandung didalam petai dipercaya bisa meningkatkan kemampuan otak
.

5. Mengatasi Depresi

Depresi ternyata bisa di atasi dengan mengkonsumsi petai, menurut surpai yang dilakukan oleh MIND diantara penderita pasien depresi merasa lebih baik setelah mengkonsumsi petai.
Hal ini dikatakan karena petai mengandun zat yang bernama triptofan, sebuah protein yang di ubah tubuh menjadi serotonin. Inilah yang akan menjadikan anda merasa rileks memperbaiki mood dan secara umum membuat seseorang merasa lebih bahagia.

6. Mengatasi Luka Lambung

Petai dapat di gunakan untuk merawat pencernaan karena petai teksturnya yang lembut, oleh karenanya petai juga dapat meringankan asam lambung dan mengurangi iritasi dan epektif melapisi permukaan dalam lambung.

7. Menjaga Sistem Saraf

Dengan Kandungan Vitamin B yang sangat besar yang terkandung didalam petai, ternyata memiliki manfaat yang sangat baik untuk sistem saraf.

8. Mengurangi Rasa Gatal

Manfaat petai bukan hanya pada dagingnya, akan tetapi kulit petai memiliki manfaat untuk menghilangkan rasa gatal dan bengkak akibat gigitan serangga seperti gigitan nyamuk. 

9.  Dapat mengatasi Mood PMS ( Premenstrual Syindrome)

Manfaat dengan mengkonsumsi petai ternyata dapat meningkatkan mood dan memperbaiki mood disaat PMS, anda tidak usah banyak minum obat atau yang lainya, cukup diatasi dengan mengkonsumsi petai dengan takaran tertentu.
Kandungan Vitamin B yang sangat tinggi memiliki kemampuan mengatur kadar gula darah dalam tubuh sehingga petai dikatakan dapat meningkatkan mood.

8.  Mengatasi Begah Dan Muntah

Khasiat dengan mengkonsumsi petai memiliki manfaat untuk mengatasi begah dan rasa panas di dada
yang di akibatkan karena terlalu banyak makan, hal ini bisa terjadi karena petai memiliki epek antasid yang terdapat dalam tubuh, selain itu dengan mengkonsumsi petai dapat mengatasi mual muntah.

9.  Menstabilkan Enosi

Kasiap pete dalam pengobatan termasuk yang disepelekan padahal petei banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita, seperti pengobatan yang dapat di rasakan oleh penderita  Seasonal Affective Disorder (SAD)

Petai dapat membntu mendorong mood alami yaitu triptofan salah satu jenis asam amino esensial yang butuhkan perkembangan untuk perkembangan dan pertumbuhan tubuh.
Efek tritofan secara biologis berperan dalam pembentukan serotonin. 

Zat neurottansmiter didalam otak akan membuat membantu seseorang akan merasa lebih rileks.
dan memberikan dengan rasa mengantuk.

10. Mengatasi kebiasaan merokok

Dengan khasiat petei memang tanpa orang menyadarinya dapat memberikan rasa ingin berhenti ingin merokok, Vitamin B6 dan B12 kalium dan magnesium mampu untuk mengatasi kecanduan nikotin.

11.  Melawan Bakteri 

Sbuah surpai mengatakan bahwa petai dapat mengatasi bakteri jahat, ekrak biji petai mengandung trithiolane dan hexathionine yang memiliki kemampuan anti bakteri. Dan memiliki kesimpulan yang didapatkan bahwa petai dapat melawan golongan bakteri Gram-Negatif.

12.  Menurunkan Kadar Gula Darah

Khasiat petai ternyata membantu untuk mengatasi menyetabilkan gula darah, dengan kandungan Beta- Sistosterol dan Setigmasterol. meski begitu epek baru di terapkan pada hewan untuk di coba yang mengalami diabets namun efek itu tidak muncul pada hewan yang normal.

Perlu di ketahui bahwa kandungan tanin yang tinggi juga mampu mengurangi kemampuan penyerapan protein dan pengolahan asam amino dalam tubuh sehingga petai tidak di rekomendasikan diberikan dalam jumlah tinggi pada anak anak yang sedang berkambang.

Penelitian selanjutnya mengatakan bahwa untuk menerapkan petai dikatakan aman untuk di konsumsi.


Sampai jumpa semoga bermanfaat untuk mengatasi masalah anda dan menambah pengetahuan anda selanjutnya.

 

Manfaat Tanaman Bakau Untuk Kesehatan Dan Lingkungan Hidup Kita

https://tanamanhidupkita.blogspot.com 

SERIBU MAFAAT - Tanaman bakau adalah sebuah tanaman pantai yang hidup di pesisir dan muara sungai. Ciri-ciri tanaman bakau adalah hidup berkelompok dalam jumlah yang banyak, memiliki daun lebat, akar besar dan berbuah, tanaman bakau selain itu memiliki manfaat suasana menjadi sejuk dan nuansa indah di pandang mata.

Disamping itu banyak para petani bakau yang menanamnya yang memiliki manfaat bagi kelangsungan hidup di tempat mereka.
Tanaman bakau memiliki manfaat di sekitar lingkungan dan memanjakan para wisatawan yang menggunakan kapal kecil mengelilingi kawasan bakau.

Berikut manfaat tanaman bakau untuk lingkungan adalah:

1. Memberikan Nutrisi

Tanaman bakau yang kita bahas ini memberikan nutrisi kesuburan tanah di alam sekitarnya, selain itu memberikan nutrisi baik dan kebeadaan tanaman bakau ini sama sekali tidak mengganggu bahkan memberikan keseimbangan sistem ekosistim yang ada di tepi pantai.
Tanaman bakau kelihatan di dalam lautan bilamana lautan selagi paang dan lautan selagi surut terlihat pemandangan akar-akar yang memiliki pemandangan yang khas nuansa pantai bakau yang indah.

2. Sebagai rantai makanan

Tanaman bakau ini memberikan peran produsen dan sebagai pembentukan rantai makanan dan di sukai ikan ikan kecil dan kepiting sebagai habitat hidup mereka, dan mereka bergantung pada daun daun bakau sebagai makanan untuk keberlangsungan hidupnya.

3. Melindungi pantai

Tanaman bakau berfungsi melindungi pantai dari gerusan obak yang menjadikan erosi, sehinga ombak tidak secara langsung menerjang daratan dikarnakan terlindungi oleh deretan pohon bakau yang jumlahnya banyak di tepi pantai.

4. Untuk menjaga kebersihan air dan menjernihkan air

Air menjadi jernih dan bersih dikarnakan adanya tanaman bakau, dan bisa di ambil perbedaan antara air yang berada di sekitar tanaman bakau dan yang jauh dari tanaman bakau perbedaanya sangat jauh lebih jernih dan bersih.

Manfaat Tanaman Bakau Untuk Kesehatan

1. Untuk mengatasi demam

Demam panas tinggi dikarenakan sistem kekebalan tubuh menurun demikian pula gejala flu dan inflenza menyerang, dan bisa di atasi dengan mengambil manfaat tanaman bakau ini.

2. Kusta

Kusta adalah salah satu gejala penyakit kulit ang menyebar ke seluruh tubuh, penyakit ini bisa menular melelui pakaiyan dan juga sentuhan. Untuk mengatasi penyakit ini bisa di ambil sebagai pengobatan alami dari daun bakau yang di tumbuk dan di oleskan ke seluruh tubuh. 

3. Diare
Daun bakau bisa di jadikan pengobatan alami untuk mengatasi keluhan diare, penyakit diare adalah yang di sebabkan oleh pirus biasanya melelui makanan. Penderita diare biasanya mengalami letih disebabkan karena banyak kekurangan cairan , untuk itu sangat di anjurkan banyak minum air putih untuk mengganti cairan yang hilang. Untuk mengatasi diare bisa mengambil manfaat daun bakau dengan cara menumbuknya dan direbus dengan air secukupnya, tunggu sampai mendidih lalu di saring minumlah dua kali dehari sampai diare anda sembuh. 

4. Sakit Gigi

Sakit gigi disebabkan oleh gigi berlubang, penyebab gigi berlubang proses kimiawi dari sisa makanan di dalam mulut dan oleh jarangnya membersihkan mgigi seperti menggosok gigi, oleh sebab itu menggosok gigi di anjurkan 3 kali sehari pagi, siang dan sorehari menjelang tidur malam.
Untuk proses pengobatan untuk sakit gigi dengan menumbuk daun bakau berikan air secukupnya dan kemudian airnya di saring lalu gunakan air saringanya sebagai obat kumur, lakukan tiga kali sehari agar sakit gigi anda tidak datang lagi.

5. Untuk melancarkan haid

Masalah haid terjadi pada wanita haid tidak lancar biasanya dikarnakan oleh stres dan salah dalam mengkonsumsi makanan.
Haid terjadi pada wanita adalah luruhnya lapisan dinding rahim yang tida terbuahi, haid terjadi pada wanita biasanya satu bulan satu kali, untuk mengatasi haid tidak lancar bisa mengambil ramuan herbal yang memiliki bahan dari daun bakau.

6. Untuk Pengobatan ginjal

Ramuan herbal dari daun bakau untuk pengobatan alami sakit ginjal, penyebab sakit ginjal di karenakan ginjal di dalam tubuh satu atau dua- duanya tidak berpungsi sebagai mana mestinya tahap penyakit ini serius si penderita harus melelui cuci darah dengan rutin untuk melanjutkan keberlangsungan hidupnya.
Untuk pengobatan dan menjaga kesehatan ginjal,dengan daun bakau yang di proses dengan merebus dan di minum dua kali sehari.

7. Mengatasi diabets

Diabets adalah kandungan kadar gula darah yang meningkat melebihi batas yang di tentukan, gejala penderita diabets adalah mudah merasakan haus dan juga lapar, penyakit ini di sebabkan karena jarangnya berolah raga , banyak mengkonsumsi kandungan gula dan karbohidrat yang tinggi, akibatnya hormon insulin didalam tubuh tidak bekerja secara sempurna.
Penyakit diabetes dapat di hindari dengan mengatur pola makan dan hidup yang sehat, untuk pengobatan herbal alami penyakit ini bisa mengambil manfaat daun bakau yang di rebus dan di minum satu kali menjelang tidur malam.

8. Untuk pengobatan kaki gajah

Penyakit yang memiliki nama latin filariasis, penyakit ini di sebabkan oleh cacing yang bernama filaria Wuchereria yang di tularkan oleh sebuah gigitan nyamuk pada kulit manusia.
Umumnya penyakit ini terjadi pada kaki sehingga kaki membesar seperti kaki gajah, biasanya pada awalnya penderita tidak memiliki tanda-tanda yang serius akan tetapi terjadi demam antara 3 sampai 5 hari.
Untuk pengobatan herbal alami kaki gajah bisa mengambil manfaat dari ramuan daun bakau untuk di jadikan alternatif pengobatan alami bagi penderita kaki gajah.
 
Demikian ulasan tentang manfaat tanaman bakau semoga memberikan manfaat dan menjadi solusi sehat untuk anda.  

Daun Melinjo Sangat Bermanfaat Untuk Kesehatan Dan Pengolahanya - By Mang Cocon

https://tanamanhidupkita.blogspot.com 

SERIBU MANFAAT.COM - Daun melinjo bahan dasar sayur asem ini sangat baik untuk kesehatan, melinjo ( Genetum Genemon ) merupakan tumbuhan sepesies asli berasal dari Asia tenggara.
Tanman melinjo sangat cocok di tanam di wilayah tropis  dan banyak di budidayakan untuk di ambil buahnya sebagai bahan dasar emping.

Walaupun banyak manfaat yang terkandung di dalamnya daun melinjo tidak baik untuk di makan yang berlebihan.
Didalam tanaman melinjo banyak mengandung Anti Oksidan yang tinggi yang sangat bermanfaat untuk menjaga tubuh kita dari serangan raduikal bebas yang memicu terjadinya berbagai macam penyakit.

Bukan hanya itu buah melinjo yang berbentuk bulat lonjong dan memuiliki daun berwarna hijau tangkai daun kecil tinggi pohon dewasa memiliki tinggi 15-20 m.

Melinjo banyak sekali manfaat yang berguna bagi kesehatan tubuh dan banyak cara mengolahnya agar dapat dikonsumsi contohnya di oseng, dan di buat sebagai sayur asem. Sedangkan dri buahnya melinjo dapat di olah dengan cara di giling dan dijadikan sebagai kerupuk emping.

Dari buah dan daun melinjo banyak kandungan-kandungan nutrisi dan zat yang bermanfaat bagi kesehatan dan mari kita simak sebagai berikut :


Kandungan nutrisi yang terkandung dalam buahdan daun melinjo

Menurut informasi yang di dapatkan lewat penelitianahli di bidang pangan mengatakan bahwa didalam daun dan buah melinjo terdapat nutrisi yang lengkap untuk kesehatan adalah :

• Karbohidrat
• Lemak
• Kalori
• Protein
• Vitamin A
• Vitamin B
• Vitamin C
• Zat besi
• Fosfor
• Kalsium
• Air

Dari kandungan nutrisi di atas didalam daun melinjo yang paling tinggi kandunganya adalah kandungan Vitamin A sehingga daun melinjo dipercaya sangat baik untuk kesehatan mata akan tetapi bukan hanya mata saja daun melinjo juga sangat baik untuk kesehatan yang lainya.

Manfaat daun melinjo bisa kita ambil dengan beberapa olahan bisa di buat minuman yang menyehatkan dan juga bisa di konsumsi berupa sayur.

Mari kita simak beberapa manfaat yang bisa kita gunakan untuk pencegahan dan juga untuk pengobatan berbagai macam penyakit.

1.  Untuk Kesehatan Mata

Penyakit mata adalah penyakit yng bisa diktakan umum, orang yang terserang penyakit mata biasanya di tandai dengan mata merah, rasa pedih, dan sering mengeluarkan kotoran.
Untuk pengobatan dengan mengambil daun melinjo hanya siapkan 5 lembar daun melinjo dan cuci sampai bersih kemudian rebus dalam satu gelas air tunggu sampai mendidih dan angkat dinginkan setelah dingin lakukan penyaringan dan teteskan 2 tetes satukali pemakaiyan lakukan 3 kali dalam satu hari.
Langkah ini di lakukan setiap hari sampai sakit mata anda hilang, bila tiga hari belum ada peningkata segera di bawa ke medis untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut.

2.  Mengatasi Anemia

Anemia adalah salah satu penyakit yang di sebabkan kekurangan sel darah merah, Animea di tandai dengan kepala pusing dan badan lemas tidak bergairah.
Untuk mengambil manfaat untuk pengobatan alternatif anemia bisa dengan mengambil daun melinjo dan di konsumsi secara rutin sebab di dalam daun melinjo mengandung zat besi yang sangat tinggi.
Zat besi di dalam daun melinjo sangat membantu untuk membantu pembentukan sel darah merah yang baru di dalam tubuh kita.

3. Melancarkan Buang Air Kecil

Untuk anda yang mengalami kesulitan buang air kecil dan di sertai dengan rasa perih, bisa di obati dengan mengambil manfaat daun melinjo. Dengan mengkonsumsi daun melinjo dengan cara apapun akan membantu penyembuhan penyakit ini.
Untuk mendapatkan pengobatan yang lebih maksimal konsumsilah daun melinjo secara teratur dan bila di konsumsi secara berlebihan kurang baik juga untuk kesehatan.

4.  Menangkal Radikal Bebas

Radikal bebas adalah salah satu hal yang memicu terjadinya penyakit di dalam tubuh, paktor terjadinya radikal bebas di dalam tubuh adalah gaya hidup kurang sehat, pola makan kurang sehat, dan juga bisa di sebabkan paktor lingkungan.
Namun anda minum rebusan daun melinjo akan membantu menahan serangan radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh, sehingga tubuh kita ini akan terhindar dari penyakit yang berbahaya  termasuk kangker.

5.  Dapat Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kita lebih mudah ter serang dengan penyakit karena sistem kekebalan tubuh kita ini kurang baik, sistem kekebalan tubuh kita kurang baik kondisi badanpun akan lemah sehingga virus dan bakteripun gampang masuk ke dalam tubuh.
Nah untuk itu anda perlu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan mengkonsumsi dari daun melinjo bisa dengan minum air rebusannya atau di konsumsi langsung dengan cara di oseng, atau di campurkan ke dalam sayur. Disarankan untuk peningkatan kesehatan atau meningkatkan kekebalan tubuh ada mengkonsumsi daun melinjo dengan satu minggu satu kali.

6.  Menurunkan Demam

Dalam ke adaan cuaca sedang tidak baik biasanya penyakit yang menyerang adalah flu di sertai demam, penyakit ini umum menyerang siapapun orang dewasa maupun anak-anak.
Untuk mengatasi dan menurunkan demam anda bisa mengambil manfaat alternatif dengan minum rebusan daun melinjo tiga kali dalam satu hari, untuk mendapatkan hasil yang maksimal lakukan secara rutin sampai demam anda benar-benar hilang.

7.  Untuk Kesehatan Tulang

Untuk meningkatkan kesehatan tulang sangat baik dengan mengkonsumsi daun melinjo, kandungan kalsium dan fofor yang ada di dalam daun melinjo sangat membantu untuk menjadi tulang anda menjadi kuat sehingga terhindar dari resiko osteoporosis.
Selain itu sangat baik di konsumsi oleh anak-anak untuk membantu meningkatkan mempercepat pertumbuhan tulang mereka.

8 .  Untuk Diet

Dengan kandungan serat, karbohidrat dan protein dalam jumlah yang cukup daun melinjo sangat baik di konsumsi bagi orang yang sedang mengikuti program diet.
Dengan mengkonsumsi daun melinjo maka akan memberikan epek kenyang lebih lama dan memberikan energi lebih dalam tubuh sehingga daun melinjo sangat baik di masukan menu mkan harian anda.

9  Untuk Suplemen Alami

Dalam daun melinjo di percaya mengandung anti oksidan alami sehingga daun melinjo bisa di jadikan suplemen nutra setikal yang alami dan aman bagi kesehatan.

10  Meredakan Batuk Dan Pilek

Daun melinjo juga bisa di gunakan untukmeredakan batuk dan juga pilek, dengan meminum rebusan daun melinjo di percaya dapat meredakan batuk dan pilek.

11.  Melancarkan Sistem Pencernaan

Dengan mengkonsumsi daun melinjo setiap hari di percaya akan membantu sistem pencernaan anda, dengan kandungan serat yang terkandung di dalamnya pencernaan anda menjadi lancar, dengan lancarnya pencernaan akan terhidar dari sembelit.

12.  Menyembuhkan Luka Dan mengatasi infeksi

Bila anda mengalami luka bisa di obati dengan daun melinjo, dengan daun ini luka anda akan terhindar dari infeksi.
Luka di sertai dengan infeksi di tandai dengan pembengkakan dan di sertai demam, untuk pengambilan manfaat daun melinjo caranya sangatlah mudah dengan menumbuk daun melinjo dan tempelkan di bagian kulit yang terkena luka, langkah ini bisa di lakukan secara rutin sampai luka anda benar-benar sembuh.

Sampai di sini bahasan daun melinjo sampai jumpa di bahasan yang lainnya, semoga bermanfaat..

Herbal Untuk Meningkatkan Vitalitas Pria Dengan Buah Kurma - By Mang Cocon

https://tanamanhidupkita.blogspot.com 

SERIBU MANFAAT.COM - Vitalitas pria tetap harus di jaga dan jangan sampai terganggu dengan energi yang di keluarkan pada aktivitas kerja sehari-hari. Didalam kehidupan sehari - hari makanan perlu di lengkapi dengan buah yang menunjang untuk meningkatkan vitalitas tubuh ini yaitu dengan mengkonsumsi buah kurma secara rutin setiap hari.

Didalam bahasan kali ini saya akan memberikan tentang penjelasan manfaat buah kurma yang bisa di gunakan mulai dari mengobati dispungsi seksual hingga menjaga vitalitas pria.

Dari kandungan Asam amino yang dipercaya sangat baik untuk meningkatkan libido, juga di samping itu di dalam buah kurma banyak mengandung nutrisi yang bermanfaat untuk meningkatkan setamina kususnya untuk pria, dan kita simak sebagai berikut.

• Serat
• Karbohidrat
• Zinc Vitamin
• Mineral

Dokter kecantikan dan konsultan Miss V Spa, Dr Juliana Pateh mengatakan dengan mengkonsumsi kurma dapat menjaga dan meningkatkan setamina dan energi didalam melakukan aktivitas.

Dari penelitian yang lainya pada tahun 2006 menyebutkan efek follen kurma dan minyaknya dapat mengobati dispungsi seksual pada pria.
Dari hasil penelitianya itu mengatakan tingginya estradiol dan flavonoid didalam kurma mampu membantu meningkatkan seperma dan motilitas seperma.

Selain itu di India dari hasil penelitian juga menyebutkan bahwa kurma telah di gunakan untuk mengobati infertilitas pada kaum pria.
Dan di sebutkan juga untuk meningkatkan produksi libido di sarankan untuk mengkonsumsi kurma secara rutin.

Di timur tengah tradisi mengkonsumsi kurma adalah hal yang tidak asing lagi, mereka mengkonsumsi kurma untuk meningkatkan setamina dalam hubungan suami istri memiliki cara tersendiri yaitu dengan merendam kurma dalam susu kambing di tambahkan kapulaga serta madu diamkan selama satu malam dan keesokan harinya digunakan untuk minuman segar dan bersetamina.

Manfaat kurma bukan hanya untuk setamina pria saja akan tetapi untuk para olah ragawan di wajibkan untuk mengkonsumsi kurma secara rutin untuk ,mengembalikan setamina mereka setelah berolah raga.

Kandungan nutrisi pada buah kurma

Setelah anda mengetahui bahasn di atas bahasan kali ini saya akan menjelaskan tentang kandungan nutrisi yang terkandung di dalam buah kurma dan simak sebagai berikut.

Dalam buah kurma mengandung gizi tinggi yang cukup lengkap sebagai sumber energi dan karbohidrat. Kurma mengandung 270 kilo kalori, protein 1,8 gram, dan memiliki kandungan lemak rendah sekitar 0,15 gram/ 100 gram, sedangkan kandungan serat mencapai 6,7 gram serta karbohidrat 75 %.

Dari 75% karbohidrat dalam buah kurma 65 gram nya adalah kandungan gula yakni glukosa, sukrosa, dan fruktosa (gula buah ).
Adapun kandungan mineral di dalam buah kurma juga cukup tinggi ada kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, atau potasium yang tinggi sekitar 700 miligram.
 
Sodium dan natrium adalah zat yang terkandung di dalam buah kurma  akan tetapi hanyalah 1 mili gram per 100 gram kurma.
Perlu anda kerahui juga didalam buah kurma juga memiliki kandungan Anti Oksidan di antaranya adalah senyawa fenolik, dan mineral boron yang bermanfaat untuk menangkal radikal bebas yang bisa memicu datangnya segala macam penyakit.

Itulah bahasan tenang buah kurma semoga bermanfaat dan menjadi pengetahuan untuk meningkatkan kesehatan anda,terima kasih dan salam sehat.

Buah Kurma Memiliki Manfaat Untuk Kesehatan - By Mang Cocon

https://tanamanhidupkita.blogspot.com 

SEIBU MANFAAT.COM - Buah kurma adalah salah satu buah yang berasal dari timur tengah yang sangat identikdi bulan suci Romadhon didalam menu makan berbuka puasa.
Buah kurma dengan rasa manis dan tekstur daging buah yang empuk sehingga sangat familiar di kalangan masarakat Indonesia.
Dari buah kurma memang belum banyak secara utuh akan manfaat yang tersimpan di dalam buah kurma untuk kesehatan tubuh.

Dari sebuah penelitian berbasis internasional buah kurma ternyata di percaya sangat baik untuk pencegahan kangker lambung. Tentunya bagi umat Islam yang mengikuti puasa dan berbuka puasa dengan mengkonsumsi kurma selain mendapatkan pahala juga mendapatkan manfaat bagi kesehatan lambung mereka.
Tak cukup sampai di situ buah kurma memberikan efek rasa kenyang yang menjadikan terhindar dari makan makanan yang berlebihan.
Manfaat dari kurma ternyata sangat baik untuk di jadikan menu makan sahur di bulan puasa di karnakan di kala tubuh mulai menyerap nilai gizi tinggi dari kurma dan energi tetap terjaga dan perasaan lapar bisa di minimalisir saat berpuasa.

Di samping manfaat di atas dari buah kurma juga sistim sarafpun mendapatkan manfaat dari buah kurma, di karnakan kandungan potassium yang cukup besar.

Untuk mendapatkan penjelasan manfaat buah kurma yang lebih jauh lagi mari kita simak berikutnya.

Sebelum melangkah ke penjelasan manfaat buah kurma selanjutnya mari kita mengenal dulu kandungan gizi yang terkandung di dalam buah kurma sebagai berikut :

• Energi
• Karohidrat
• Protein
• Lemak total
• Kolesterol
• Serat makanan
• Vitamin
• Folat
• Niacin
• Asam Fantotenat
• Pyridoxine
• Riboflavin
• Thiamin
• Vitamin A
• Vitamin C
• Vitamin K
• Elektrolit
• Sodium
• Kalium
• Mineral
• Kalsium
• Tembaga
• Besi
• Magnesium
• Manggan
• Fosfor
• Seng
• Phyto-nutrisi
• Karoten-ß
• Crypto-xanthin-ß
•  Lutien-zeakanthin.

Manfaat dari buah Kurma

Berdasarkan kandungan yang lebih lengkap yang terkandung di dalam buah kurma terbukti buah kurma dapat dijadikan sebagai alternatif untuk pengobatan secara herbal alami untuk mengatasi berbagai macam penyakit.
Selanjutnya mari kita simak bahasan manfaat buah kurma untuk kesehatan tubuh kita adalah sebagai berikut :

Untuk Pencernaan

Masalah pencernaan sering di alami umum dirasakan setiap orang seperti sembelit, dengan demikian mengkonsumsi kurma bisa menjaga kesehatan pencernaan anda dan kurma termasuk makanan pencahar sehingga kurma banyak di konsumsi oleh orang yang sering menderita sembelit atau susah buang air besar.

Untuk mengambil manfaat dari buah kurma untuk mengatasi masalah pencernaan cukup mudah sediakan 5 butir buah kurma dan masukan kedalam gelas dan seduh dengan air panas dan diamkan kurma larut didalamnya setelah kurma dapat di hancurkan di minum 2atau 3 kali sehari, untuk mendapatkan hasil yang maksimal lakukan proses ini setiap hari.

Untuk meningkatkan kesehatan tulang

Didalam buah kurma banyak kandungan kandungan gizi yang sangat di butuhkan oleh tulang yaitu Selenium, Mangan, Tembaga, dan Magnesium, itulah kandungan yang sangat baik untuk kesehatan tulang terutama orang yang berusia lanjut tulang mereka yang mulai lemah.
Dalam buah kurma mengandung mineral yang sangat tinggi sehingga kurma adalah makanan yang berkualitas untuk kesehatan tulang dan melawan penyakit yang menyebabkan tulang keropos seperti osteoporosis.

Untuk kesehatan usus

Kandungan nikotin yang terkandung didalam buah kurma sangat bermanfaat untuk mengatasi masalah kelainan usus.
Dengan melakukan asupan kurma setiap hari diercaya dapat menghambat pertumbuhan organisme patologis dan kurma dapat merangsang bakteri baik didalam usus.

Buah kurma didalam mengatasi kesehatan usus dan masalah pencernaan diperantarai oleh kandungan serat yang tidak larut serta kandungan asam amino yang tinggi dapat merangsang proses pencernaan sehingga lebih normal, artinya banyak nutrisi yang di serap oleh saluran pencernaan dan masuk ke dalam tubuh lebih optimal.

Mengatasi Anemia

Anemia adalah masalah kesehatan yang sangat serius yang tidak bisa di biarkan begitu saja, harus seger di atasi.
Penyakit anemia atau kurang darah dapat di atasi dengan mengkonsumsi buah kurma secara rutin, dengan kandungan zat besi yang sangat tinggi yang di miliki buah kurma sangat membantu pembentukan sel darah merah dan meningkatkan kekuatan dan rasa lelah dan lesu

 Untuk mengatasi alergi

Kandungan organik belerang di dalam buah kurma hal ini salah satu unsur yang mudah di temukan didalam makanan yang dapat memberikan manfaat yang banyak termasuk mengurangi alergi dan alergi musiman.

Untuk pemulihan penyakit demam berdarah

Dalam sebuah penelitian bahwa buah kurma di percaya dapan bermanfaat untuk meningkatkan trombosit pada penderita demam berdarah
Mineral yang terdapat di dalam buah kurma setelah di konsumsi seperti Glaktosa, Xilosa, dan Manosa dapat menambah kadar trombosit sekitar 23,99%.

Meningkatkan daya ingat dan sistim kerja otak

Dngan kandungan kalium yang sangat tinggi sehingga kandungan ini mampu mengendalikan oksigen dalam tubuh sampai ke otak sehingga cairan dalam tubuhpun menjadi lancar didalam pungsinya.
Untuk itu konsumsilah secara rutin setiap hari untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal dan daya kerja otak andapun akan bekerja secara maksimal sehingga daya ingat pun akan jadi meningkat.

Untuk kesehatan jantung

Buah kurma adalah sangat baik untuk kesehatan jantung, dengan kandungan fotasium yang tinggi terbukti bahwa dapat memberi epek mengurangi resiko strock dan penyakit yang berhubungan dengan jantung.
Selain itu dengan mengkonsumsi kurma setiap hari dapat mengurangi kadar kolesterol di dalam darah anda, yang merupakan salah satu pemicu terjadinya strock, dan penyakit jantung untuk itu konsumsilah setiap hari dikarnakan dapat meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.

Untuk mengatasi lemah sahwat dan ejakulasi dini

Dari sebuah penelitian bahwa kurma dapat meningkatkan setamina seksual pria sebab buah kurma memilikikandungan estradiol dan folavonoid yang sangat tinggi sehingga dapat meningkatkan jumlah seperma dan motilitis serta meningkatkan ukuran dan berat testis. Dan ini cara peracikan kurma untuk peningkatan setamina pria sebagai berikut:

• Ambil segenggam buah kurma 
• Sediakan susu kambing segar
• Bubuk kapolaga
• Madu

Setelah 4 macam bahan di sediakan tuang susu kambing segar ke dalam gelas, kemudian masukan ke tiga bahan yang lainya ke dalam mangkok dan tutup dengan rapi kemudian diamkan semalaman dan ke esokan harinya dapat di konsumsi.
Lakukan proses ini secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Menjaga kesehatan sistim saraf

Manfaat buah kurma ini tidak terlepas dari kandungan Vitamin seperti Vitamin B adalah sangat baik untuk menjaga kesehatan dan sistem saraf.
Dan juga kurma memiliki kandungan kalium yang merupakan bahan utama dalam memfromosikan sistem saraf yang sehat serta responsif.
Oleh karena itu kurma adalah makanan bermanfaat bagi mereka yang mulai berusia lanjut dan siim saraf mereka mulai lemah dengan mengkonsumsi kurma secsrs rutin akan dapat menjadikam pikiran anda tetap tajam.

Mencegah kangker lambung

Dari kandungan yang ada di dalam buah kurma berpotensi dapat mencegah terjadinya resiko kangker lambung, dan di yakini buah kurma di anggap tonikum yang berguna untuk semua usia.

Mencegah resiko kangker otak

Berbagaikandungan mineral di dalam buah kurma seperti magnesium, boron, kalsium, sufur, dan juga potasium sangat berperan mencegah terjadinya kangker otak, dan sangat di anjurkan 15 butir kurma untuk di konsumsi demi mencukupi kebutuhan magnesium dan sulfur dalam jangka satu hari.

Sebagai anti oksidan

Dari melihat kandunganya yang terdapat di dalam buah kurma merupakan sumber anti oksidan yang sangat bagus.
Anti oksidan itu sendiri berpungsi untuk menangkal serangan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel di dalam tubuh bahkan sebagaui pemicu terjadinya kangker.
Zat-zat yang menjadi sumber anti oksidan yang terdapat pada kurma adalah polifenol, sterol, tanin dan karoten.

Mencegah penggumpalan darah

Dari kandungan zat asam salisilat yang sangat berpotensi untukmencegah penggumpalan darah sudah barang tentu sangat penting karena penggumpalan darah sangat berbahaya bagi tubuh anda apabila terjadi pada pembuluh darah otak dan pembuluh darah jantung.

Sampai di sini semoga bermanfaat dan baca juga di :

• Cara Meracik Daun Kemangi Untuk Kesuburan
• Ada Yang Perlu Di Ketahui Manfaat Dari Ketumbar Untuk Kesehatan