Manfaat Kacang Hijau Untuk Kesehatan Tubuh

Beberapa manfaat dari kacang hijau

Kacang hijau bukan hanya bisa dibuat bubur tapi ada beberapa manfaat yang bisa diambil manfaatnya untuk kesehatan dan kebugaran tubuh kita.
Tanaman ini oleh para petani padi di buat sebagai tanaman campur sari untuk menungu waktu padi di tanam kembali bila musim kemarau tiba.

Tanaman kacang hijau adalah bisa dijadikan sebagai tanaman konsumsi padi, tanaman kacang hijau dikenal dengan sebutan nama green gram, mung bean, golden gram, dan vigna radiate sebagai nama ilmiahnya.

Apa manfaat kacang hijau untuk tubuh kita?

1. Untuk kesehatan jantung

Kacang hijau mempunyai kemampuan untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh kita, juaga dapat memperbaiki pembuluh darah yang rusak juga dapat mengurangi pembengkakan.
Untuk itu kita wajib mengkonsumsi kacang hijau setiap hari untuk mengurangi keluhan di atas yang memicu terjadinya penyakit jantung tersebut.

2.  Mencegah kangker

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa kacang hijau dapat mengatasi kerusakan DNA dan mutasi sel yang berbahaya dalam tubuh kita.

Haltersebut di atas dikarnakan kacang hijau memiliki kandungan zat senyawa polyhenol dan oligosakarida dan juga memiliki kadar yang tinggi, yang mampu mengurangi perkembangan sel kangker dalam tubuh.

3.  Membantu sistim kekebalan tubuh

Kacang hijau memiliki kandungan fitronutrien zat ini bekerja sebagai anti pembengkakan dan juga membantu meningkatkan imun dan juga dapat menetralkan bakteri berbahaya seperti virus iritasi dan sebagainya.

4.  Kaya akan protein


Kacang hijau menurut penelitian Insetitut Teknologi Harbin 80 persen dari total asam amino di hasilkan albumin dan globulin yang terkandung didalam kacang hijau.

5. Menurunkan berat badan

Kacang hijau dapat membantu menurunkan berat badan, kandungan cholecystokinin, hormon yang membuat seseorang mudah merasa kenyang hal tersebut kacang hijau memiliki kandungan protein dan serat yang sangat tinggi.
Bila anda sedang mengikuti program diet sangat cocok mengkonsumsi kacang hijau setiap hari.

6. Mengurangi efek PMS (Sindrom Pramenstruasi)

Kacang hijau membantu mengendalikan fluktuasi hormon yang dapat memicu terjadinya PMS hal ini dikarnakan di dalam kacang hijau memiliki kandungan Vitamin B, Vitamin B6 dan folat.

7. Membantu melancarkan pencernaan

Kacang hijausangat baik untuk di konsumsi setiap hari, dikarnakan kacang hijau sangat tinggi akan kandungan serat yang bisa menjaga kesehatan dan juga memperlancar pencernaan.

8. Dapat mencerahkan wajah dan mengurangi jerawat


Dari sumber pengobatan teradisional kacang hijau dikatakan dapat mendorong kalogen dan dapat membantu mempercantik kulit, dari kandungan phlytoestrogen yang membantu menjaga penuaan dini.

9. Membersihkan tubuh dari racun

Kacang hijau memiliki kandungan zat senyawa yang membantu membersihkan racun di dalam tubuh di antaranya adalah protein, tanin, flavonoid yang bermanfaat membersihkan pestisida metal berat seperti merkuri dan besi dalam tubuh

Salam sehat semoga bermanfaat sampai jumpa di artikel yang lainya ... 

 https://tanamanhidupkita.blogspot.com/

Manfaat Dan Khasiat Dari Beras Merah

https://tanamanhidupkita.blogspot.com/
Obat-obatan herbal yang banyak terkandung di berbagai macam tumbuhan yang di racik oleh para ahli obat-obatan teradisional.
Makanan pokok yang di konsumsi setiap hari ternyata banyak mengandung herbal di antaranya beras merah yang banyak manfaat dan khasiat yang bermanfaat untuk tubuh kita.

Beras merah adalah makanan pokok rendah kalori sehingga sangat baik bagi anda yang sedang mengikuti program diet.
Kandungan kalori yang rendah pada beras merah itu sangat efektif menurunkan berat badan dengan sendirinya sehinga badan menjadi tampil ideal dan percaya diri.
Dengan mengkonsumsi nasi beras merah setiap hari sangat baik untuk kesehatan tubuh terutama bagi anda yang memiliki keluhan diabets.

 Kandungan zat senyawa dari beras merah

Ada beberapa kandungan zat senyawa yang terkandung di dalam satu gelas beras merah di antaranya:

•  216,45 Kalori
• 88% Mineral mangan
• 27% DV Selenium
• 21% DV Magnesium
• 18,8% DV Asam amino triptofan
• 3,5 gram serat
• Asam lemak alfa-linolenat
• Zat besi
• Vitamin B Comlek
• Vitamin A

Manfaat beras merah untuk kesehatan

1. Menurunkan dan mengontrol kandungan gula darah
    dalam tubuh

Khasiat dan manfaat beras merah tidak bisa di anggap sepele, yang memang ternyata beras merah sangat baik untuk menurunkan gula darah, beras merah memiliki kandungan glikemik yang lebih rendah daripada beras putih sehingga dapat mengurangi resiko peningkatan gula darah dalam tubuh.

Mungkin orang bertanya mengapa beras merah dapat mengurangi dan menurunkan gula darah?
Karena semakin rendahnya indeks glikemik yang terkandung dalam bahan maknan akan semakin turun juga kadar gula darah setelah mengkonsumsi makanan tersebut.

2.  Mencegah kangker

Dengan mengkonsumsi beras merah secara rutin setiap hari dapat mengurangi dan bisa mencegah terjadinya kangker.
Benarkah itu bisa mencegah kangker?
Ternyata benar dikarnakan dalam beras merah terkandung zat senyawa Selenium dan polifenol yang bisa menjaga tubuh terjadinya penyakit kangker.
Selain itu Antioksidan yang terkandung dalam beras merah dapat mengurangi penyebaran sel  kangker ke dalam tubuh.

3. Dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh

Kandungan kolesterol yang tinggi dalam tubuh dapat memicu terjadinya berbagai macam penyakit dalam tubuh seperti: diabets, ginjal, janting dan stroke.

Untuk melindungi tubuh dari tingginya kolesterol sebaiknya anda dapat merubah pola makan dengan mengkonsumsi nasi beras merah setiap hari.

Mengapa beras merah sangat baik untuk penderita kolesterol?
Sebab kandungan zat Asam gamma-Aminobutyric sebagai zat yang mampu menurunkan kolesterol dalam tubuh.

4. Untuk kesehatan tulang dan gigi

Didalam beras merah sangat kaya akan Kalsium dan Magnesium zat tersebut sangat baik untuk kesehatan tulang dan gigi, dengan mengkonsumsi nasi beras merah, kesehatan tulang dan gigi akan terpenuhi.

5. Menjaga kesehatan jantung

Kandungan serat dan Antioksidan yang yang terkandung pada beras merah sehingga dapat membersihkan plak dalam alteri dan melancarkan aliran darah yang mengalir ke seluruh tubuh, dengan lancarnya aliran darah dalam tubuh akan membantu terjadinya resiko penyakit jantung.

6.  Dapat membantu kesehatan pencernaan

Kandungan serat dalam beras merah tidak hanya membuat kamu merasa kenyang lebih lama tapi juga dapat memperlancar sistim pencernaan anda.
Dengan lancarnya sistem pencernaan akan dapat terhindar dari masalah penyakit pencernaan seperti sembelit yang sering terjadi akibat pencernaanya yang kurang sehat'

Sampai di sini ulasan tentang beras merah sampai jumpa di postingan yang lainya ....

Khasiat Dan Manfaat Dari Peutai Selong

Manfaat petai selong untuk kesehatan

https://tanamanhidupkita.blogspot.com/

Petai selong sebagai tanaman penghijauan yang banyak di tanam untuk menghidari erosi tanah, ternyata dari tanaman ini banyak senyawa yang sangat berguna bagi kesehatan tubuh.
Tanaman petai selong adalah termasuk tanaman perdu yang berasal dari bagian Amerika teropc yang banyak tumbuh sejak lama.

Kandungan nutrisi dari petai selong

Tanaman petai selonng ternyata banyak manfaat untuk kesehatan dan juga untuk kecantikan,perlu anda ketahui petai selong banyak kandungan senyawa dan nutrisi yang terkandung di dalamnya seperti:

• Fosfor
• Besi
• Tanin
• Protein
• Flavonoid
• Mimosin
• Leukanin
• Saponin
• Vitamin B1
• Vitamin A
• Vitamin C
• Lemak
• Kalsium

Manfaat dari Petai selong


1. Untuk pengobatan cacingan

Petai selong ternyata bisa di gunakan untuk membasmi cacing seperti cacing kermi, cacing gelang, cacing cincin.
Cara pengobatanyapun cukup mudah dengan cara mengkonsumsi petai selong secara langsung, penggunaan petei selong sudah di gunakan turun temurun dari jaman leluhur kita sejak dulu dan di gunakan pertamakali oleh masarakat Tionghoa sehingga terbukti sangat ampuh untuk pengobatan ini.

2. Menyembuhkan herpes

Petai selong adalah menjadi solusi untuk membantu penyembuhan herpes yang merupakan salah satu jenis penyakit kulit.

Cara penggunaan untuk pengobatan penyakit herpes cukup mudah diantaranya dengan cara:
Abil biji petai selong secukupnya dan tambahkan satu siung bawang putih lalu tumbuk halus kemudian diberikan sedikit air kemudian tempelkan pada bagian tubuh yang kena herpes dan diamkan selama 20-25 menit lalu bilas dengan air hangat sampai bersih, pengobatan ini bisa dilakukan setiap hari sampai herpes hilang.

3. Mengobati diabets

Pengobatan diabetes secara alami dan tanpa epek sambing bisa anda lakukan dengan mengambil manfaat dari petai selong.
Petai selong bisa menurunkan kadar gula darah dalam tubuh serta bisa meningkatkan kinerja pankreas dan juga meningkatkan pembentukan insulin.

Cara pengobatanya bisa anda lakukan dengan:

Haluskan biji petai selong dengan belender ambil satu sendok makan petai selong yang sudah di haluskan tadi dengan secangkir air panas minum ramuan ini 30 menit sebelum makan, pengobatan ini bisa anda lakukan 2 kali sehari pagi dan sore hari.

4. Untuk pengobatan bisulan

Bisul adalah salah satu penyakit yang tunbuh pada bagian kulit, bisul terjadi akibat kulit mengalami setres.
Penggunaan petai selong untuk pengobatan bisul adalah:

Ambil biji petai selong secukupnya bersama dengan daunya kemudian rebus dalam dua gelas air sampai tersisa satu gelas.
Cara pengobatanya, minum rebusan biji petai selong di pagi hari selagi hangat dan lakukan setiap hari sampai bisul sebuh.

5. Melancarkan mensturasi

Keluhan para wanita sering terjadi di antaranya sakit dan mensturasi tidak lancar seperti biasanya, nah..untuk para wanita ada altenatif dari petai selong untuk pengobatan keluhan di atas bisa anda lakukan dengan mengkonsumsi petei selong ketika jadwal mensturasi sudah dekat.

6. Untuk pencegahan kangker

Penyakit kangker adalah penyakit yang sangat berbahaya dan juga sangat menakutkan, ternyata penyakit ini bisa di cegah dengan ramuan dari petai selong.

Kandungan Antioksidan yang tinggi dari petei selong mampu mencegah terjadinya kangker dengan menangkal radikal bebas cara menggunakanya cukup mudah rajin-rajinlah mengkonsumsi petei selong secara rutin.

7. Mengobati peradangan ginjal

Peradangan ginjal dan pembengkakan atau dikenal oedem yang sangat berbahaya bisa di atasi dengan mengambil manfaat dari petai selong dengan cara yang sangat mudah dengan mengkonsumsi petai selong secara rutin.

8. Untuk peningkatan libido

Petai selong bukan hanya untuk pengobatan penyait tapi bagi kaum pria yang merasa kekurangan gairah dalam melakukan sex ada solusi alternatif dari tanaman petei selong untuk membantu peningkatan libido anda.

Cara membuat ramuan peningkatan gairah sex dari petei selong dan bahan lain yang perlu anda sediakan adalah:

1. Satu sendok makan biji petei selong yang sudah di haluskan.
2. Satu sendok teh bubuk lada hitam.
3. 2  Kuning telur ayam kampung.
4. 1  Sendok makam madu mentah alami

Caranya satukan bahan-bahan di atas aduk sampai rata dan diminum tiga kali dalam satu minggu.

9. Untuk menurunkan berat badan

Untu anda yang mengikuti program diet bisa mengambil manfaat dari tanaman petai selong, dari kandungan metanol yang terkandung dalam biji petei selong akan membantu anda menurunkan berat badan anda sehingga badan anda menjadi ideal dan tampil percaya diri.

Cara penggunaanya hanya mengkonsumsi petai selong secara rutin setiap hari dan di lakukan secara rutin.
Berolah raga secara teratur untuk membantu mengeluarkan gumpalan lemak dari dalam tubuh bersamaan dengan keluarnya keringat.

10.  Mengobati kencing manis

Pengobatan kencing manis dengan petai selaong perlu anda lakukan dengan mengeringkan biji petai selong kemudian di haluskan.
Cara pengobatanya seduh satu sendok bubuk petai selong dengan secankir air panas dan di minum setiap hari secara rutin sampai kencing manis sembuh.

11. Mengobati luka

Jika anda mengalami luka bisa di obati dengan ramuan petai selong dengan cara, haluskan biji petei selong dan balurkan pada bagian luka anda.

12. Mengatasi sulit tidur

Penyakit sulit tidur dinamakan insomia bisa di atasi dengan kandungan senyawa dari petai selong dengan hanya merebus petai selong bersama dengan daunya dalam dua gelas air, tunggu sampai mendidih sampai tersisa kira kira satu gelas.
Minum duakali sehari pagi dan menjelang titur malam dengan takaran segelas satu kali minum.

13.  Menghaluskan kulit

Petai selong sangat besar manfaatnya untuk kecantikan, petai selong bisa di gunakan dengan menghaluskan kulit anda dengan cara:
Keringkan biji petai selong sampai kering setelah kering kemudian haluskan, gunakan bubuk petai selong ini untuk luluran dan di perlukan pijatan -pijatan untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

14. Untuk menghilangkan ketombe

Untuk mengatasi ketombe di kepala anda bisa menggunakan ramuan alami dari bubuk biji petai selong dengan cara:
Oleskan bubuk petai selong dari kulit sampai ujung rambut biarkan dengan waktu beberapa menit kemudian bilas dan di bersihkan dengan menggunakan sampo seperti keramas biasanya.
Kandungan anti jamur dan bakteri dari petei selong mampu mengatasi jamur dan bakteri penyebab terjadinya ketombe di kepala anda

Sampai jupalagi di postingan selanjutnya "salam sehat " semoga bermanfaat....

Khasiat Daun Kimanila Untuk Mengatasi Penyakit Kulit

Manfaat daun kimanila untuk kesehatan kulit

Banyak penemuan dari tanaman yang berada di sekeliling kita yang bisa di jadikan tanaman obat herbal yang tidak kalah mujarab dengan obat- obatan yang banyak di jual di apotik.
Tanaman obat yang bisa kita ambil manfaatnya contohnya tumbuhan Kimanila atau bisa dikatakan dengan Ketepeng cina. Tanaman Kimanila adalah tanaman perdu berdaun hijau dan mahkota bunga berwarna kuning, Kimanila bisa dijadikan tanaman hias di karnakan bentuk bunganya yang sangat indah di pandang mata.

Tanaman Kimanila bertangkai dan bentuk daun bulat lonjong memanjang dun saling berhadapn tinggi pohon mencapai ketinggian 7 meter.

Tanaman kimanila berasal dari daratan Amerika dan menyebar ke daerah tropik Amerika termasuk daerah Indonesia, tanaman kimanila biasanya hidup di dataran rendah sampai pegunungan dengan ketinggian  1.400 meter di atas permukaan laut.

Tanaman kimanila termasuk tanaman diktoil yang memiliki perakaran tunggang yaitu  membentuk akar yang bercabang menjadi akar yang lebih kecil yang berbentuk kerucut memanjang dan terus meluas ke arah bawah.

Klasifikasi dari tanaman kimanila

Devisi       =>   Angiospermae
Kelas         => Dicotyledoneae
Ordo       => Rosales
Family     => Fabaceae
Genus      =>  Cassia
Sepesies    =>  Cassia Akata L

Kandungan senyawa alami dari tanaman kimanila

• Lovanoid
• Saponin
• Tanin
• Alkaloid
• Antakuinon (rein aloe-emodina, rein aloe -emodina-diantron , aloe emodina dan asam krisofanat) (dihidroksimetilantrakuinon).

Zat kandungan senyawa di atas sangat bermanfaat untuk mengatasi berbagai macam penyakit terutama untuk kulit seperti kurap,eksim, kudis, panu dan juga penyakit kulit yang lainya.

Manpaat dari tanaman kimanila

1 . Mengatasi Penyakit Kulit Panu, Kurap,Kudis, Eksim

Ambil segenggam daun kimanila dan rebus dengan dua gelas air kemudian masukan satu sendok kapur sirih kemudian lumatkan dan gosokan pada kulit yang gatal dengan duakali sehari, pengobatan ini dilakukan setiap hari sampai keluhan hilang.

2 . Mencegah jerawat dan mencerahkan wajah.

Ambil daun kimanila secukupnya kemudian dikeringkan dengan cara di jemur sesudah kering kemudian di haluskan dengan cara di belender dan di buat krim lulur untuk perawatan kulit wajah dan bagian kulit tubuh yang lainya.

3  . Mengobati luka memar

Daun kimanila juga bermanfaat mengobati luka memar dengan cara ambil segenggam daun kimanila kemudian lumatkan sampai bener- bener halus kemudian tempelkan pada bagian tubuh yang mengalami memar.

4 . Sebagai Anti Bakteri

Daun kimanila memiliki kandungan zat senyawa yang bermanfaat untuk Anti Bakteri sehingga sangat baik untuk pengobatan gatal, borokan, kutu air dan juga luka di bagian tubuh yang lainya.

5.  Sebagai Anti Jamur

Daun kimanila memang sangat mujarab bagi pengobatan yang berhubungan dengan jamur sehingga bagi anda yang memiliki keluhan gatal panu bisa di obati dengan daun kimanila caranya:

Ambil daun kimanila secukupnya, pengobatan dilakukan sebelum anda mandi gosokan daun kimanila pada kulit yang panuan kemudian biarkan selama kira-kira 15 menit kemudian bersihkan dengan sabun dan mandi seperti biasa, pengobatan ini di lakukan secara rutin setiap hari sampai panu anda hilang.

Sampai jumpa salam sehat semoga bermanfaat.......

https://tanamanhidupkita.blogspot.com/